カラオケスナック　セブン | 日記 | すっかり秋になりました

ブログの更新がおろそかになてしまい気がつけば今日は１０月１６日。もうすっかり秋になりました(^^;)　近頃、食器を洗っていると日に日に水道の水が冷たくなっていくのが感じられるので季節の移ろいを私はキッチンで体感しています。外出すれば街を歩く人は秋の装いに変わり街路樹も色づき始め街の景色にも秋の深まりが感じられますよね。

私は環境の変化にうまく適応できる生体防御能力が劣っているせいか毎年、季節の変わり目に体調を崩しています。特に秋に体調不良になりますね。また、いつもこの時季は毎日の睡眠時間に変わりはないのですが睡眠不足気味です(うД`)ネムイ・・zZZ なぜか快眠が得られないのです。眠れる森の美女のように１００年ぐらい眠りたい気持ちです(笑) 　え？誰ですか？それを言うなら森のクマのように冬眠だろうと呟いた方は？（｀_′）プンプン  私の前世はクマなのかなぁ・・せめてシマリスとか・・ それはともかく、どなたか冬眠せずに快眠できるアイデアなどがあったら教えて下さいね♪

ところで今日の日中は気温が少し高かったようですが日が暮れると気温が低くなるようなので皆さんもこの時季に体調を崩さないように体調管理に気を配って下さいね♪　それでは、また明日♪